初学者必备的篮球过人技巧
篮球简单实用易学的过人技巧？
篮球运动中五个简单易学的技巧；
1.面对防守者时，先向防守者迈一小步，球也要跟着脚步晃动。对手误以为自己要向试探步方向突破。对手吃东西晃的时候直接击球，然后转身快速过掉对手。记住，转身的时候，他一定要靠近对手，距离要小。最重要的是要巧妙的转身。
2.拜佛也是假射击突破。这一招真的很实用。当你准备突破对手的时候，把球拉回来，然后做一个抽假动作。对手一般会回撤补防。当你假打一个泵的时候，对手就会像个木块。这时候就有机会快速得球，继续突破。但是这个技术要求你有一定的篮子，否则对方不会上当。
3.双手在对方面前。这个动作就是利用节奏，在准备传球的时候慢慢靠近对手，然后快速将球从左手运至右手。摇一摇就可以直接通过了。如果你不 t你可以运回去。射程大最好，但是球一定要运。这个考的是双手运球基本功。可以说这步棋并不是很难。
4.艾弗森 s跨界。艾弗森 越过乔丹的是艾弗森 标准的传球动作。我不 I don我不知道有多少明星被这种伎俩蒙骗了。在做动作之前，要有一些准备动作，比如胯。向弱手运球时，弱手上的脚也要动，肩膀要抖，眼睛和头也要抖。这样做的目的是让假动作更逼真。对方晃的时候可以快速把球拉回来，直接逼手上篮。动作的重点是:肩和头。
5.咖喱 s此举确实很实用，但难度也不小。球传到左边后，再从后面传到另一只手，台阶会跳。看看防御者 s动作，可以直接突破，也可以左手突破，两边都可以突破。动作要点是背后运球和脚跳。
全民健身正在成为一种流行趋势。保持良好的身体状态，对家庭，对生活，对事业，对学习都有好处。由于学习压力大，我们更有必要保持健康。运动是必不可少的，篮球是很多人热爱的运动，但很多初学者并不擅长。我想分享一下我的个人经验，帮助那些新手朋友快速入门。
1.首先，你要从自己做起。篮球运动非常注重协调。无论在比赛还是训练的过程中，如果你不注意。;没有良好的协调，你不会赢。;在任何体育活动中，我都不能很好地掌握技巧。所以你要坚持运动，锻炼自己。协调。
2、学会运球，当然保持球感很重要。没事的时候经常自己拍球，运球，找球的手感，更容易帮助你入门篮球。
3.在你有了球感之后，你应该先练习传球。传球可以看出一个人能不能打。如果你传的球又软又弱，或者你可以 不要让你的队友接球很舒服，那样别人就会看出你是个不折不扣的新手。那么传球的时机，力度，方法都是我们要练习的。篮球毕竟是团队运动，所以传球质量很重要。
4.个人认为，在练习篮球的过程中，罚球是非常重要的，因为罚球可以说是比赛中唯一百分百定点投篮。这个地方多练，容易形成肌肉记忆。有了罚球的感觉，在其他地方投篮也能找到同样的感觉。
5.接下来就是其他点的投篮练习。首先你需要找到适合自己的拍摄。有些人习惯用左手，有些人习惯用右手。用手腕还是手肘也是因人而异的。只要你找到自己的路，就不会。;没关系，但是你应该努力练习。
6、上篮也是一定要练的，而且这个也是建立在你的协调性上，协调性好了，然后按照规则，一点点找到抖腕的感觉，上篮的要领，当然如果你习惯右手上篮，记住三步篮的第一步是右脚迈出左脚起跳。
7.学完这些基础的东西，我们就来看战术，一些简单的挡拆，掩护和跑动。了解了这些，相信你很快就会开始打篮球，然后随着时间的积累，经验的增加，你会从一个新手迅速成长。